在西元 2026 年，安地卡及巴布達的人口分佈為：
- 幼年人口 16,297 17.22%
- 工作年齡人口 66,134 69.89%
- 老年人口 12,200 12.89%
安地卡及巴布達在 2026 年的人口成長率為 0.43%，性別比為 90.9（工作年齡人口為 92.8），扶養比為 43.1%。
老年人口數會在 2056 年超過幼年人口數的兩倍。總人口數在 2038 年達到最高點 97,191。
到了 2050 年，安地卡及巴布達的人口成長率為 -0.34%，性別比為 92.2（工作年齡人口為 99.8），扶養比為 62.0%。在 2050 年，老年人口佔安地卡及巴布達人口的 24.42%，人口老化問題嚴重。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2005–2032 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1978 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2028 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2039 年 |