在西元 2026 年，安提瓜和巴布达的人口分布为：
- 少儿人口 16,297 17.22%
- 劳动年龄人口 66,134 69.89%
- 老年人口 12,200 12.89%
安提瓜和巴布达在 2026 年的人口增长率为 0.43%，性别比为 90.9（劳动年龄人口为 92.8），抚养比为 43.1%。
老年人口数会在 2056 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2038 年达到最高点 97,191。
到了 2050 年，安提瓜和巴布达的人口增长率为 -0.34%，性别比为 92.2（劳动年龄人口为 99.8），抚养比为 62.0%。在 2050 年，老年人口占安提瓜和巴布达人口的 24.42％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2005–2032 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1978 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2028 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2039 年 |