在西元 2026 年，巴哈马的人口分布为：
- 少儿人口 69,764 17.24%
- 劳动年龄人口 284,491 70.31%
- 老年人口 50,379 12.45%
巴哈马在 2026 年的人口增长率为 0.40%，性别比为 91.1（劳动年龄人口为 92.2），抚养比为 42.2%。
老年人口数会在 2074 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2050 年达到最高点 424,272。
到了 2050 年，巴哈马的人口增长率为 0.01%，性别比为 89.5（劳动年龄人口为 94.3），抚养比为 55.3%。在 2050 年，老年人口占巴哈马人口的 21.17％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2007–2038 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2002 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2030 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2046 年 |