在公元 2026 年，哥斯达黎加的人口分布为：
- 少儿人口 922,831 17.83%
- 劳动年龄人口 3,563,963 68.87%
- 老年人口 687,987 13.29%
哥斯达黎加在 2026 年的人口增长率为 0.42%，性别比为 97.6（劳动年龄人口为 99.1），抚养比为 45.2%。
老年人口数会在 2050 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2044 年达到最高点 5,381,723。
到了 2050 年，哥斯达黎加的人口增长率为 -0.16%，性别比为 97.5（劳动年龄人口为 102.1），抚养比为 61.0%。在 2050 年，老年人口占哥斯达黎加人口的 25.28％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2007–2039 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2009 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2028 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2040 年 |