在西元 2026 年，哥斯大黎加的人口分佈為：
- 幼年人口 922,831 17.83%
- 工作年齡人口 3,563,963 68.87%
- 老年人口 687,987 13.29%
哥斯大黎加在 2026 年的人口成長率為 0.42%，性別比為 97.6（工作年齡人口為 99.1），扶養比為 45.2%。
老年人口數會在 2050 年超過幼年人口數的兩倍。總人口數在 2044 年達到最高點 5,381,723。
到了 2050 年，哥斯大黎加的人口成長率為 -0.16%，性別比為 97.5（工作年齡人口為 102.1），扶養比為 61.0%。在 2050 年，老年人口佔哥斯大黎加人口的 25.28%，人口老化問題嚴重。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2007–2039 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2009 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2028 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2040 年 |