在西元 2026 年，黑山共和国的人口分布为：
- 少儿人口 110,563 17.65%
- 劳动年龄人口 398,109 63.57%
- 老年人口 117,570 18.77%
黑山共和国在 2026 年的人口增长率为 -1.03%，性别比为 92.9（劳动年龄人口为 97.3），抚养比为 57.3%。
老年人口数会在 2059 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2024 年达到最高点 638,481。
到了 2050 年，黑山共和国的人口增长率为 -0.79%，性别比为 95.6（劳动年龄人口为 106.3），抚养比为 70.9%。在 2050 年，老年人口占黑山共和国人口的 26.65％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1998–2015 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2014 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2030 年 |