在公元 2026 年，希腊的人口分布为：
- 少儿人口 1,243,693 12.57%
- 劳动年龄人口 6,206,328 62.71%
- 老年人口 2,447,098 24.73%
希腊在 2026 年的人口增长率为 -0.42%，性别比为 94.1（劳动年龄人口为 99.7），抚养比为 59.5%。
老年人口数会在 2027 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2010 年达到最高点 11,124,666。
到了 2050 年，希腊的人口增长率为 -0.60%，性别比为 98.0（劳动年龄人口为 108.1），抚养比为 87.9%。在 2050 年，老年人口占希腊人口的 34.63％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） |
1989–2004 年 2007 年 |
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|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1958 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1991 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2013 年 |