在公元 2026 年，北马其顿的人口分布为：
- 少儿人口 293,029 16.24%
- 劳动年龄人口 1,168,556 64.77%
- 老年人口 342,477 18.98%
北马其顿在 2026 年的人口增长率为 -0.54%，性别比为 94.8（劳动年龄人口为 98.5），抚养比为 54.4%。
老年人口数会在 2046 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2005 年达到最高点 2,089,809。
到了 2050 年，北马其顿的人口增长率为 -0.86%，性别比为 96.9（劳动年龄人口为 103.4），抚养比为 68.6%。在 2050 年，老年人口占北马其顿人口的 27.60％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2000–2019 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1990 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2017 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2029 年 |