在西元 2026 年，北馬其頓的人口分佈為：
- 幼年人口 293,029 16.24%
- 工作年齡人口 1,168,556 64.77%
- 老年人口 342,477 18.98%
北馬其頓在 2026 年的人口成長率為 -0.54%，性別比為 94.8（工作年齡人口為 98.5），扶養比為 54.4%。
老年人口數會在 2046 年超過幼年人口數的兩倍。總人口數在 2005 年達到最高點 2,089,809。
到了 2050 年，北馬其頓的人口成長率為 -0.86%，性別比為 96.9（工作年齡人口為 103.4），扶養比為 68.6%。在 2050 年，老年人口佔北馬其頓人口的 27.60%，人口老化問題嚴重。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2000–2019 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1990 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2017 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2029 年 |