在公元 2026 年，伊朗的人口分布为：
- 少儿人口 20,095,323 21.57%
- 劳动年龄人口 64,740,036 69.49%
- 老年人口 8,333,133 8.94%
伊朗在 2026 年的人口增长率为 0.81%，性别比为 103.2（劳动年龄人口为 103.6），抚养比为 43.9%。
老年人口数会在 2058 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2053 年达到最高点 101,996,360。
到了 2050 年，伊朗的人口增长率为 0.11%，性别比为 101.6（劳动年龄人口为 103.3），抚养比为 60.0%。在 2050 年，老年人口占伊朗人口的 22.43％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2003–2045 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2019 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2039 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2048 年 |