在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇮🇷 伊朗
🇲🇲 缅甸
| 伊朗 | 缅甸 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 21.57%20,095,323 | 23.86%13,167,081 |
| 劳动年龄人口 | 69.49%64,740,036 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 8.94%8,333,133 | 7.74%4,272,758 |
2026 年伊朗的年龄中位数为 35.5 岁，缅甸为 31.4 岁。伊朗在 2019 年就已达到缅甸现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 7 年。
伊朗的总人口在 2053 年达到最高点 101,996,360。缅甸的总人口在 2049 年达到最高点 58,633,124。
到了 2050 年，伊朗的抚养比为 60.0%，老年人口占 22.43%。到了 2050 年，缅甸的抚养比为 48.5%，老年人口占 13.55%。
| 伊朗 | 缅甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2003–2045 年 | 2011–2055 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2019 年 | 2023 年 晚 4 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2039 年 | 2052 年 晚 13 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2048 年 | 2081 年 晚 33 年 |