在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇮🇷 伊朗
🇲🇲 緬甸
| 伊朗 | 緬甸 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 21.57%20,095,323 | 23.86%13,167,081 |
| 工作年齡人口 | 69.49%64,740,036 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 8.94%8,333,133 | 7.74%4,272,758 |
2026 年伊朗的年齡中位數為 35.5 歲，緬甸為 31.4 歲。伊朗在 2019 年就已達到緬甸現在的年齡中位數，老化進程大約領先 7 年。
伊朗的總人口在 2053 年達到最高點 101,996,360。緬甸的總人口在 2049 年達到最高點 58,633,124。
到了 2050 年，伊朗的扶養比為 60.0%，老年人口佔 22.43%。到了 2050 年，緬甸的扶養比為 48.5%，老年人口佔 13.55%。
| 伊朗 | 緬甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2003–2045 年 | 2011–2055 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2019 年 | 2023 年 晚 4 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2039 年 | 2052 年 晚 13 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2048 年 | 2081 年 晚 33 年 |