在西元 2026 年，肯亞的人口分佈為：
- 幼年人口 20,949,016 35.73%
- 工作年齡人口 35,879,215 61.19%
- 老年人口 1,808,175 3.08%
肯亞在 2026 年的人口成長率為 1.92%，性別比為 98.8（工作年齡人口為 98.5），扶養比為 63.4%。
總人口數在 2098 年達到最高點 104,234,505。
到了 2050 年，肯亞的人口成長率為 1.05%，性別比為 97.2（工作年齡人口為 97.1），扶養比為 51.2%。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2054–2074 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2058 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2090 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 |