在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇭🇳 洪都拉斯
🇺🇳 世界
| 洪都拉斯 | 世界 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 29.92%3,346,524 | 24.09%1,999,255,031 |
| 工作年齡人口 | 65.41%7,316,252 | 65.31%5,421,227,665 |
| 老年人口 | 4.67%521,985 | 10.60%880,195,700 |
2026 年洪都拉斯的年齡中位數為 25.6 歲，世界為 32.1 歲。世界在 1998 年就已達到洪都拉斯現在的年齡中位數，老化進程大約領先 28 年。
洪都拉斯的總人口在 2090 年達到最高點 17,135,600。世界的總人口在 2084 年達到最高點 10,289,315,239。
到了 2050 年，洪都拉斯的扶養比為 47.9%，老年人口佔 10.18%。到了 2050 年，世界的扶養比為 58.0%，老年人口佔 16.33%。
| 洪都拉斯 | 世界 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2033–2056 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2040 年 晚 38 年 | 2002 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2061 年 晚 22 年 | 2039 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2079 年 晚 9 年 | 2070 年 |