在西元 2026 年，南苏丹的人口分布为：
- 少儿人口 4,612,432 37.09%
- 劳动年龄人口 7,430,551 59.75%
- 老年人口 393,057 3.16%
南苏丹在 2026 年的人口增长率为 2.03%，性别比为 96.7（劳动年龄人口为 95.0），抚养比为 67.4%。
总人口预计将持续增长至 2100 年，届时达 23,840,778。
到了 2050 年，南苏丹的人口增长率为 1.10%，性别比为 96.1（劳动年龄人口为 96.3），抚养比为 55.4%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2056–2100 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2069 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 到 2100 年仍未达到 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 |