在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇳🇵 尼泊爾
🇲🇻 馬爾地夫
| 尼泊爾 | 馬爾地夫 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 27.67%8,197,787 | 18.43%97,934 |
| 工作年齡人口 | 65.59%19,433,682 | 76.28%405,453 |
| 老年人口 | 6.74%1,997,937 | 5.29%28,129 |
2026 年尼泊爾的年齡中位數為 26.7 歲，馬爾地夫為 34.4 歲。馬爾地夫在 2014 年就已達到尼泊爾現在的年齡中位數，老化進程大約領先 12 年。
尼泊爾的總人口在 2067 年達到最高點 35,799,863。馬爾地夫的總人口在 2057 年達到最高點 596,759。
到了 2050 年，尼泊爾的扶養比為 44.0%，老年人口佔 11.07%。到了 2050 年，馬爾地夫的扶養比為 53.0%，老年人口佔 21.49%。
| 尼泊爾 | 馬爾地夫 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2030–2064 年 | 2008–2049 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2029 年 | 2031 年 晚 2 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2059 年 晚 15 年 | 2044 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2072 年 晚 23 年 | 2049 年 |