在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇳🇵 尼泊爾
🇮🇳 印度
| 尼泊爾 | 印度 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 27.67%8,197,787 | 23.79%351,215,757 |
| 工作年齡人口 | 65.59%19,433,682 | 68.61%1,013,051,552 |
| 老年人口 | 6.74%1,997,937 | 7.61%112,358,262 |
2026 年尼泊爾的年齡中位數為 26.7 歲，印度為 30.2 歲。印度在 2017 年就已達到尼泊爾現在的年齡中位數，老化進程大約領先 9 年。
尼泊爾的總人口在 2067 年達到最高點 35,799,863。印度的總人口在 2061 年達到最高點 1,701,283,705。
到了 2050 年，尼泊爾的扶養比為 44.0%，老年人口佔 11.07%。到了 2050 年，印度的扶養比為 48.1%，老年人口佔 14.68%。
| 尼泊爾 | 印度 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2030–2064 年 | 2019–2053 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2029 年 晚 5 年 | 2024 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2059 年 晚 10 年 | 2049 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2072 年 晚 9 年 | 2063 年 |