在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇳🇵 尼泊尔
🇮🇳 印度
| 尼泊尔 | 印度 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 27.67%8,197,787 | 23.79%351,215,757 |
| 劳动年龄人口 | 65.59%19,433,682 | 68.61%1,013,051,552 |
| 老年人口 | 6.74%1,997,937 | 7.61%112,358,262 |
2026 年尼泊尔的年龄中位数为 26.7 岁，印度为 30.2 岁。印度在 2017 年就已达到尼泊尔现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 9 年。
尼泊尔的总人口在 2067 年达到最高点 35,799,863。印度的总人口在 2061 年达到最高点 1,701,283,705。
到了 2050 年，尼泊尔的抚养比为 44.0%，老年人口占 11.07%。到了 2050 年，印度的抚养比为 48.1%，老年人口占 14.68%。
| 尼泊尔 | 印度 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2030–2064 年 | 2019–2053 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2029 年 晚 5 年 | 2024 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2059 年 晚 10 年 | 2049 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2072 年 晚 9 年 | 2063 年 |