在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇳🇵 尼泊尔
🇲🇻 马尔代夫
| 尼泊尔 | 马尔代夫 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 27.67%8,197,787 | 18.43%97,934 |
| 劳动年龄人口 | 65.59%19,433,682 | 76.28%405,453 |
| 老年人口 | 6.74%1,997,937 | 5.29%28,129 |
2026 年尼泊尔的年龄中位数为 26.7 岁，马尔代夫为 34.4 岁。马尔代夫在 2014 年就已达到尼泊尔现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 12 年。
尼泊尔的总人口在 2067 年达到最高点 35,799,863。马尔代夫的总人口在 2057 年达到最高点 596,759。
到了 2050 年，尼泊尔的抚养比为 44.0%，老年人口占 11.07%。到了 2050 年，马尔代夫的抚养比为 53.0%，老年人口占 21.49%。
| 尼泊尔 | 马尔代夫 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2030–2064 年 | 2008–2049 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2029 年 | 2031 年 晚 2 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2059 年 晚 15 年 | 2044 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2072 年 晚 23 年 | 2049 年 |