在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇳🇵 尼泊爾
🇵🇰 巴基斯坦
| 尼泊爾 | 巴基斯坦 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 27.67%8,197,787 | 35.79%92,798,801 |
| 工作年齡人口 | 65.59%19,433,682 | 59.77%154,978,123 |
| 老年人口 | 6.74%1,997,937 | 4.44%11,522,868 |
2026 年尼泊爾的年齡中位數為 26.7 歲，巴基斯坦為 21.8 歲。尼泊爾在 2013 年就已達到巴基斯坦現在的年齡中位數，老化進程大約領先 13 年。
尼泊爾的總人口在 2067 年達到最高點 35,799,863。巴基斯坦的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 511,000,613。
到了 2050 年，尼泊爾的扶養比為 44.0%，老年人口佔 11.07%。到了 2050 年，巴基斯坦的扶養比為 54.5%，老年人口佔 6.42%。
| 尼泊爾 | 巴基斯坦 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2030–2064 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2029 年 | 2054 年 晚 25 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2059 年 | 2088 年 晚 29 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2072 年 | 到 2100 年仍未達到 |