在西元 2026 年，马耳他的人口分布为：
- 少儿人口 70,096 12.77%
- 劳动年龄人口 364,136 66.33%
- 老年人口 114,781 20.91%
马耳他在 2026 年的人口增长率为 0.66%，性别比为 108.2（劳动年龄人口为 116.1），抚养比为 50.8%。
老年人口数会在 2034 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2033 年达到最高点 557,115。
到了 2050 年，马耳他的人口增长率为 -0.35%，性别比为 111.9（劳动年龄人口为 118.6），抚养比为 67.1%。在 2050 年，老年人口占马耳他人口的 30.64％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） |
1978–1982 年 1995–2024 年 |
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|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2009 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2024 年 |