在公元 2026 年，留尼汪的人口分布为：
- 少儿人口 178,632 20.15%
- 劳动年龄人口 558,304 62.99%
- 老年人口 149,358 16.85%
留尼汪在 2026 年的人口增长率为 0.44%，性别比为 90.4（劳动年龄人口为 89.5），抚养比为 58.7%。
老年人口数会在 2084 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2049 年达到最高点 941,556。
到了 2050 年，留尼汪的人口增长率为 -0.01%，性别比为 89.9（劳动年龄人口为 95.3），抚养比为 79.5%。在 2050 年，老年人口占留尼汪人口的 26.73％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2002–2003 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2000 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2022 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2031 年 |