在西元 2026 年，冰岛的人口分布为：
- 少儿人口 69,657 17.31%
- 劳动年龄人口 267,125 66.39%
- 老年人口 65,550 16.29%
冰岛在 2026 年的人口增长率为 1.02%，性别比为 105.2（劳动年龄人口为 107.9），抚养比为 50.6%。
老年人口数会在 2056 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2049 年达到最高点 432,999。
到了 2050 年，冰岛的人口增长率为 0.00%，性别比为 108.7（劳动年龄人口为 112.3），抚养比为 60.2%。在 2050 年，老年人口占冰岛人口的 23.94％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） |
2006–2011 年 2018–2020 年 |
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|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2017 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2038 年 |