在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇭🇳 洪都拉斯
🇩🇯 吉布地
| 洪都拉斯 | 吉布地 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 29.92%3,346,524 | 28.46%341,339 |
| 劳动年龄人口 | 65.41%7,316,252 | 66.44%796,926 |
| 老年人口 | 4.67%521,985 | 5.10%61,193 |
2026 年洪都拉斯的年龄中位数为 25.6 岁，吉布地为 26.2 岁。吉布地在 2024 年就已达到洪都拉斯现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 2 年。
洪都拉斯的总人口在 2090 年达到最高点 17,135,600。吉布地的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 1,841,537。
到了 2050 年，洪都拉斯的抚养比为 47.9%，老年人口占 10.18%。到了 2050 年，吉布地的抚养比为 49.5%，老年人口占 9.91%。
| 洪都拉斯 | 吉布地 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2033–2056 年 | 2028–2066 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2040 年 晚 3 年 | 2037 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2061 年 | 2071 年 晚 10 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2079 年 | 到 2100 年仍未达到 |