在西元 2026 年，蒙古的人口分佈為：
- 幼年人口 1,098,127 30.87%
- 工作年齡人口 2,254,496 63.39%
- 老年人口 204,173 5.74%
蒙古在 2026 年的人口成長率為 1.13%，性別比為 99.2（工作年齡人口為 100.2），扶養比為 57.8%。
總人口數預估會持續成長至 2100 年，屆時達 5,519,346。
到了 2050 年，蒙古的人口成長率為 0.80%，性別比為 98.0（工作年齡人口為 102.9），扶養比為 55.9%。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） |
2006–2014 年 2032–2041 年 |
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|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2030 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2055 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2083 年 |