在西元 2026 年，斯里蘭卡的人口分佈為：
- 幼年人口 4,993,550 21.39%
- 工作年齡人口 15,357,162 65.77%
- 老年人口 2,997,602 12.84%
斯里蘭卡在 2026 年的人口成長率為 0.51%，性別比為 93.7（工作年齡人口為 95.6），扶養比為 52.0%。
老年人口數會在 2080 年超過幼年人口數的兩倍。總人口數在 2051 年達到最高點 24,814,756。
到了 2050 年，斯里蘭卡的人口成長率為 0.02%，性別比為 94.9（工作年齡人口為 100.2），扶養比為 60.3%。在 2050 年，老年人口佔斯里蘭卡人口的 20.29%，人口老化問題嚴重。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2000–2012 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2030 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2049 年 |