在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇱🇰 斯里蘭卡
🇳🇵 尼泊爾
| 斯里蘭卡 | 尼泊爾 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 21.39%4,993,550 | 27.67%8,197,787 |
| 工作年齡人口 | 65.77%15,357,162 | 65.59%19,433,682 |
| 老年人口 | 12.84%2,997,602 | 6.74%1,997,937 |
2026 年斯里蘭卡的年齡中位數為 34.6 歲，尼泊爾為 26.7 歲。斯里蘭卡在 1999 年就已達到尼泊爾現在的年齡中位數，老化進程大約領先 27 年。
斯里蘭卡的總人口在 2051 年達到最高點 24,814,756。尼泊爾的總人口在 2067 年達到最高點 35,799,863。
到了 2050 年，斯里蘭卡的扶養比為 60.3%，老年人口佔 20.29%。到了 2050 年，尼泊爾的扶養比為 44.0%，老年人口佔 11.07%。
| 斯里蘭卡 | 尼泊爾 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2000–2012 年 | 2030–2064 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 2029 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2030 年 | 2059 年 晚 29 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2049 年 | 2072 年 晚 23 年 |