在西元 2026 年，寮國的人口分佈為：
- 幼年人口 2,350,960 29.48%
- 工作年齡人口 5,227,626 65.56%
- 老年人口 395,438 4.96%
寮國在 2026 年的人口成長率為 1.28%，性別比為 100.9（工作年齡人口為 100.9），扶養比為 52.5%。
總人口數在 2068 年達到最高點 10,166,797。
到了 2050 年，寮國的人口成長率為 0.49%，性別比為 99.8（工作年齡人口為 101.3），扶養比為 45.6%。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2031–2062 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2039 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2061 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2081 年 |