在西元 2026 年，老挝人民民主共和国的人口分布为：
- 少儿人口 2,350,960 29.48%
- 劳动年龄人口 5,227,626 65.56%
- 老年人口 395,438 4.96%
老挝人民民主共和国在 2026 年的人口增长率为 1.28%，性别比为 100.9（劳动年龄人口为 100.9），抚养比为 52.5%。
总人口数在 2068 年达到最高点 10,166,797。
到了 2050 年，老挝人民民主共和国的人口增长率为 0.49%，性别比为 99.8（劳动年龄人口为 101.3），抚养比为 45.6%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2031–2062 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2039 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2061 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2081 年 |