在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇱🇦 老挝人民民主共和国
🇰🇭 柬埔寨
| 老挝人民民主共和国 | 柬埔寨 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 29.48%2,350,960 | 29.21%5,273,349 |
| 劳动年龄人口 | 65.56%5,227,626 | 64.18%11,586,035 |
| 老年人口 | 4.96%395,438 | 6.60%1,191,835 |
2026 年老挝人民民主共和国的年龄中位数为 26.3 岁，柬埔寨为 27.4 岁。柬埔寨在 2021 年就已达到老挝人民民主共和国现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 5 年。
老挝人民民主共和国的总人口在 2068 年达到最高点 10,166,797。柬埔寨的总人口在 2078 年达到最高点 23,387,216。
到了 2050 年，老挝人民民主共和国的抚养比为 45.6%，老年人口占 9.92%。到了 2050 年，柬埔寨的抚养比为 52.2%，老年人口占 11.62%。
| 老挝人民民主共和国 | 柬埔寨 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2031–2062 年 | 2041–2044 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2039 年 晚 11 年 | 2028 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2061 年 晚 4 年 | 2057 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2081 年 | 2085 年 晚 4 年 |