在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇱🇦 老挝人民民主共和国
🇹🇱 东帝汶
| 老挝人民民主共和国 | 东帝汶 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 29.48%2,350,960 | 32.61%468,524 |
| 劳动年龄人口 | 65.56%5,227,626 | 62.21%893,855 |
| 老年人口 | 4.96%395,438 | 5.19%74,558 |
2026 年老挝人民民主共和国的年龄中位数为 26.3 岁，东帝汶为 23.1 岁。老挝人民民主共和国在 2016 年就已达到东帝汶现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 10 年。
老挝人民民主共和国的总人口在 2068 年达到最高点 10,166,797。东帝汶的总人口在 2076 年达到最高点 2,092,354。
到了 2050 年，老挝人民民主共和国的抚养比为 45.6%，老年人口占 9.92%。到了 2050 年，东帝汶的抚养比为 43.1%，老年人口占 7.01%。
| 老挝人民民主共和国 | 东帝汶 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2031–2062 年 | 2035–2071 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2039 年 | 2050 年 晚 11 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2061 年 | 2069 年 晚 8 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2081 年 | 2084 年 晚 3 年 |