在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇱🇦 寮國
🇹🇱 東帝汶
| 寮國 | 東帝汶 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 29.48%2,350,960 | 32.61%468,524 |
| 工作年齡人口 | 65.56%5,227,626 | 62.21%893,855 |
| 老年人口 | 4.96%395,438 | 5.19%74,558 |
2026 年寮國的年齡中位數為 26.3 歲，東帝汶為 23.1 歲。寮國在 2016 年就已達到東帝汶現在的年齡中位數，老化進程大約領先 10 年。
寮國的總人口在 2068 年達到最高點 10,166,797。東帝汶的總人口在 2076 年達到最高點 2,092,354。
到了 2050 年，寮國的扶養比為 45.6%，老年人口佔 9.92%。到了 2050 年，東帝汶的扶養比為 43.1%，老年人口佔 7.01%。
| 寮國 | 東帝汶 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2031–2062 年 | 2035–2071 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2039 年 | 2050 年 晚 11 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2061 年 | 2069 年 晚 8 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2081 年 | 2084 年 晚 3 年 |