在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇲🇲 缅甸
🇹🇭 泰国
| 缅甸 | 泰国 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 23.86%13,167,081 | 14.08%10,074,047 |
| 劳动年龄人口 | 68.40%37,744,987 | 69.24%49,547,699 |
| 老年人口 | 7.74%4,272,758 | 16.68%11,937,873 |
2026 年缅甸的年龄中位数为 31.4 岁，泰国为 42.0 岁。泰国在 2004 年就已达到缅甸现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 22 年。
缅甸的总人口在 2049 年达到最高点 58,633,124。泰国的总人口在 2022 年达到最高点 71,735,321。
到了 2050 年，缅甸的抚养比为 48.5%，老年人口占 13.55%。到了 2050 年，泰国的抚养比为 69.7%，老年人口占 29.57%。
| 缅甸 | 泰国 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2011–2055 年 | 1991–2032 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2023 年 晚 19 年 | 2004 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2052 年 晚 30 年 | 2022 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2081 年 晚 50 年 | 2031 年 |