在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇲🇲 缅甸
🇵🇦 巴拿马
| 缅甸 | 巴拿马 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 23.86%13,167,081 | 24.15%1,116,945 |
| 劳动年龄人口 | 68.40%37,744,987 | 65.88%3,047,221 |
| 老年人口 | 7.74%4,272,758 | 9.98%461,553 |
2026 年缅甸的年龄中位数为 31.4 岁，巴拿马为 31.6 岁。
缅甸的总人口在 2049 年达到最高点 58,633,124。巴拿马的总人口在 2080 年达到最高点 6,029,729。
到了 2050 年，缅甸的抚养比为 48.5%，老年人口占 13.55%。到了 2050 年，巴拿马的抚养比为 58.6%，老年人口占 18.52%。
| 缅甸 | 巴拿马 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2011–2055 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2023 年 晚 8 年 | 2015 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2052 年 晚 15 年 | 2037 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2081 年 晚 26 年 | 2055 年 |