在西元 2026 年，厄利垂亞的人口分佈為：
- 幼年人口 1,365,859 37.09%
- 工作年齡人口 2,157,970 58.60%
- 老年人口 158,838 4.31%
厄利垂亞在 2026 年的人口成長率為 2.10%，性別比為 97.6（工作年齡人口為 96.9），扶養比為 70.7%。
總人口數預估會持續成長至 2100 年，屆時達 8,444,383。
到了 2050 年，厄利垂亞的人口成長率為 1.40%，性別比為 98.7（工作年齡人口為 99.4），扶養比為 55.6%。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2060 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2080 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 |