在西元 2026 年，甘比亞的人口分佈為：
- 幼年人口 1,129,292 39.16%
- 工作年齡人口 1,659,684 57.55%
- 老年人口 95,110 3.30%
甘比亞在 2026 年的人口成長率為 2.20%，性別比為 99.2（工作年齡人口為 98.6），扶養比為 73.8%。
總人口數預估會持續成長至 2100 年，屆時達 5,703,045。
到了 2050 年，甘比亞的人口成長率為 1.28%，性別比為 99.0（工作年齡人口為 99.1），扶養比為 51.1%。
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2054–2077 年 | |
|---|---|---|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2059 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2084 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 |