在公元 2026 年，索马里的人口分布为：
- 少儿人口 9,447,154 46.52%
- 劳动年龄人口 10,322,422 50.83%
- 老年人口 536,336 2.64%
索马里在 2026 年的人口增长率为 3.31%，性别比为 100.3（劳动年龄人口为 99.1），抚养比为 96.7%。
总人口预计将持续增长至 2100 年，届时达 67,364,025。
到了 2050 年，索马里的人口增长率为 2.01%，性别比为 99.3（劳动年龄人口为 98.4），抚养比为 68.1%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2081 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 到 2100 年仍未达到 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 |