在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇭🇰 香港
🇧🇬 保加利亞
| 香港 | 保加利亞 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 10.02%739,213 | 14.34%955,911 |
| 工作年齡人口 | 65.30%4,818,380 | 63.20%4,214,045 |
| 老年人口 | 24.68%1,821,007 | 22.46%1,497,707 |
2026 年香港的年齡中位數為 48.9 歲，保加利亞為 46.0 歲。香港在 2021 年就已達到保加利亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 5 年。
香港的總人口在 2020 年達到最高點 7,490,240。保加利亞的總人口在 1988 年達到最高點 8,985,721。
到了 2050 年，香港的扶養比為 108.1%，老年人口佔 46.36%。到了 2050 年，保加利亞的扶養比為 76.2%，老年人口佔 29.42%。
| 香港 | 保加利亞 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–1951 年 1979–2024 年 |
1950 年 1962–1975 年 1983–1987 年 1993–2013 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1983 年 晚 28 年 | 1955 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2013 年 晚 21 年 | 1992 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2022 年 晚 7 年 | 2015 年 |