在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇭🇰 香港
🇧🇬 保加利亚
| 香港 | 保加利亚 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 10.02%739,213 | 14.34%955,911 |
| 劳动年龄人口 | 65.30%4,818,380 | 63.20%4,214,045 |
| 老年人口 | 24.68%1,821,007 | 22.46%1,497,707 |
2026 年香港的年龄中位数为 48.9 岁，保加利亚为 46.0 岁。香港在 2021 年就已达到保加利亚现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 5 年。
香港的总人口在 2020 年达到最高点 7,490,240。保加利亚的总人口在 1988 年达到最高点 8,985,721。
到了 2050 年，香港的抚养比为 108.1%，老年人口占 46.36%。到了 2050 年，保加利亚的抚养比为 76.2%，老年人口占 29.42%。
| 香港 | 保加利亚 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–1951 年 1979–2024 年 |
1950 年 1962–1975 年 1983–1987 年 1993–2013 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1983 年 晚 28 年 | 1955 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2013 年 晚 21 年 | 1992 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2022 年 晚 7 年 | 2015 年 |