在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇭🇰 香港
🇲🇴 澳门
| 香港 | 澳门 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 10.02%739,213 | 13.43%97,138 |
| 劳动年龄人口 | 65.30%4,818,380 | 70.64%510,844 |
| 老年人口 | 24.68%1,821,007 | 15.93%115,214 |
2026 年香港的年龄中位数为 48.9 岁，澳门为 41.3 岁。香港在 2011 年就已达到澳门现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 15 年。
香港的总人口在 2020 年达到最高点 7,490,240。澳门的总人口在 2031 年达到最高点 727,320。
到了 2050 年，香港的抚养比为 108.1%，老年人口占 46.36%。到了 2050 年，澳门的抚养比为 70.4%，老年人口占 34.08%。
| 香港 | 澳门 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–1951 年 1979–2024 年 |
1950–1951 年 1981–2037 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1983 年 晚 9 年 | 1974 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2013 年 | 2024 年 晚 11 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2022 年 | 2031 年 晚 9 年 |