在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇭🇰 香港
🇲🇳 蒙古
| 香港 | 蒙古 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 10.02%739,213 | 30.87%1,098,127 |
| 劳动年龄人口 | 65.30%4,818,380 | 63.39%2,254,496 |
| 老年人口 | 24.68%1,821,007 | 5.74%204,173 |
2026 年香港的年龄中位数为 48.9 岁，蒙古为 28.0 岁。香港在 1985 年就已达到蒙古现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 41 年。
香港的总人口在 2020 年达到最高点 7,490,240。蒙古的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 5,519,346。
到了 2050 年，香港的抚养比为 108.1%，老年人口占 46.36%。到了 2050 年，蒙古的抚养比为 55.9%，老年人口占 12.57%。
| 香港 | 蒙古 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–1951 年 1979–2024 年 |
2006–2014 年 2032–2041 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1983 年 | 2030 年 晚 47 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2013 年 | 2055 年 晚 42 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2022 年 | 2083 年 晚 61 年 |