在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇹 葡萄牙
🇵🇷 波多黎各
| 葡萄牙 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 12.62%1,312,075 | 10.88%350,471 |
| 工作年齡人口 | 62.00%6,445,530 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 25.37%2,637,761 | 25.85%832,986 |
2026 年葡萄牙的年齡中位數為 48.2 歲，波多黎各為 47.2 歲。葡萄牙在 2023 年就已達到波多黎各現在的年齡中位數，老化進程大約領先 3 年。
葡萄牙的總人口在 2010 年達到最高點 10,578,659。波多黎各的總人口在 2001 年達到最高點 3,813,009。
到了 2050 年，葡萄牙的扶養比為 87.0%，老年人口佔 33.04%。到了 2050 年，波多黎各的扶養比為 81.2%，老年人口佔 36.96%。
| 葡萄牙 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1992–2006 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1971 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1992 年 | 2006 年 晚 14 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2014 年 | 2018 年 晚 4 年 |