在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇹 葡萄牙
🇦🇱 阿爾巴尼亞
| 葡萄牙 | 阿爾巴尼亞 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 12.62%1,312,075 | 16.33%449,319 |
| 工作年齡人口 | 62.00%6,445,530 | 65.34%1,797,535 |
| 老年人口 | 25.37%2,637,761 | 18.33%504,171 |
2026 年葡萄牙的年齡中位數為 48.2 歲，阿爾巴尼亞為 38.8 歲。葡萄牙在 2004 年就已達到阿爾巴尼亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 22 年。
葡萄牙的總人口在 2010 年達到最高點 10,578,659。阿爾巴尼亞的總人口在 1991 年達到最高點 3,282,608。
到了 2050 年，葡萄牙的扶養比為 87.0%，老年人口佔 33.04%。到了 2050 年，阿爾巴尼亞的扶養比為 62.9%，老年人口佔 27.89%。
| 葡萄牙 | 阿爾巴尼亞 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1992–2006 年 | 2009–2022 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1999 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1992 年 | 2019 年 晚 27 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2014 年 | 2029 年 晚 15 年 |