在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇵🇹 葡萄牙
🇵🇷 波多黎各
| 葡萄牙 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 12.62%1,312,075 | 10.88%350,471 |
| 劳动年龄人口 | 62.00%6,445,530 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 25.37%2,637,761 | 25.85%832,986 |
2026 年葡萄牙的年龄中位数为 48.2 岁，波多黎各为 47.2 岁。葡萄牙在 2023 年就已达到波多黎各现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 3 年。
葡萄牙的总人口在 2010 年达到最高点 10,578,659。波多黎各的总人口在 2001 年达到最高点 3,813,009。
到了 2050 年，葡萄牙的抚养比为 87.0%，老年人口占 33.04%。到了 2050 年，波多黎各的抚养比为 81.2%，老年人口占 36.96%。
| 葡萄牙 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1992–2006 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1971 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1992 年 | 2006 年 晚 14 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2014 年 | 2018 年 晚 4 年 |