在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇵🇹 葡萄牙
🇬🇷 希腊
| 葡萄牙 | 希腊 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 12.62%1,312,075 | 12.57%1,243,693 |
| 劳动年龄人口 | 62.00%6,445,530 | 62.71%6,206,328 |
| 老年人口 | 25.37%2,637,761 | 24.73%2,447,098 |
2026 年葡萄牙的年龄中位数为 48.2 岁，希腊为 48.1 岁。
葡萄牙的总人口在 2010 年达到最高点 10,578,659。希腊的总人口在 2010 年达到最高点 11,124,666。
到了 2050 年，葡萄牙的抚养比为 87.0%，老年人口占 33.04%。到了 2050 年，希腊的抚养比为 87.9%，老年人口占 34.63%。
| 葡萄牙 | 希腊 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1992–2006 年 | 1989–2004 年 2007 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1958 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1992 年 晚 1 年 | 1991 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2014 年 晚 1 年 | 2013 年 |