在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇯🇵 日本
🇵🇷 波多黎各
| 日本 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 11.05%13,524,677 | 10.88%350,471 |
| 工作年齡人口 | 58.76%71,934,032 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 30.20%36,969,021 | 25.85%832,986 |
2026 年日本的年齡中位數為 51.2 歲，波多黎各為 47.2 歲。日本在 2016 年就已達到波多黎各現在的年齡中位數，老化進程大約領先 10 年。
日本的總人口在 2009 年達到最高點 128,192,471。波多黎各的總人口在 2001 年達到最高點 3,813,009。
到了 2050 年，日本的扶養比為 95.0%，老年人口佔 37.48%。到了 2050 年，波多黎各的扶養比為 81.2%，老年人口佔 36.96%。
| 日本 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1963–2003 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1970 年 | 1971 年 晚 1 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1994 年 | 2006 年 晚 12 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2005 年 | 2018 年 晚 13 年 |