在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇯🇵 日本
🇪🇸 西班牙
| 日本 | 西班牙 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 11.05%13,524,677 | 12.33%5,899,361 |
| 工作年齡人口 | 58.76%71,934,032 | 65.51%31,346,454 |
| 老年人口 | 30.20%36,969,021 | 22.16%10,604,977 |
2026 年日本的年齡中位數為 51.2 歲，西班牙為 47.3 歲。日本在 2017 年就已達到西班牙現在的年齡中位數，老化進程大約領先 9 年。
日本的總人口在 2009 年達到最高點 128,192,471。西班牙的總人口在 2023 年達到最高點 47,911,583。
到了 2050 年，日本的扶養比為 95.0%，老年人口佔 37.48%。到了 2050 年，西班牙的扶養比為 90.7%，老年人口佔 36.06%。
| 日本 | 西班牙 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1963–2003 年 | 1991–2014 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1970 年 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1994 年 晚 2 年 | 1992 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2005 年 | 2022 年 晚 17 年 |