在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇯🇵 日本
🇲🇳 蒙古
| 日本 | 蒙古 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 11.05%13,524,677 | 30.87%1,098,127 |
| 工作年齡人口 | 58.76%71,934,032 | 63.39%2,254,496 |
| 老年人口 | 30.20%36,969,021 | 5.74%204,173 |
2026 年日本的年齡中位數為 51.2 歲，蒙古為 28.0 歲。日本在 1967 年就已達到蒙古現在的年齡中位數，老化進程大約領先 59 年。
日本的總人口在 2009 年達到最高點 128,192,471。蒙古的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 5,519,346。
到了 2050 年，日本的扶養比為 95.0%，老年人口佔 37.48%。到了 2050 年，蒙古的扶養比為 55.9%，老年人口佔 12.57%。
| 日本 | 蒙古 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1963–2003 年 | 2006–2014 年 2032–2041 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1970 年 | 2030 年 晚 60 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1994 年 | 2055 年 晚 61 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2005 年 | 2083 年 晚 78 年 |