在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇯🇵 日本
🇵🇷 波多黎各
| 日本 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 11.05%13,524,677 | 10.88%350,471 |
| 劳动年龄人口 | 58.76%71,934,032 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 30.20%36,969,021 | 25.85%832,986 |
2026 年日本的年龄中位数为 51.2 岁，波多黎各为 47.2 岁。日本在 2016 年就已达到波多黎各现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 10 年。
日本的总人口在 2009 年达到最高点 128,192,471。波多黎各的总人口在 2001 年达到最高点 3,813,009。
到了 2050 年，日本的抚养比为 95.0%，老年人口占 37.48%。到了 2050 年，波多黎各的抚养比为 81.2%，老年人口占 36.96%。
| 日本 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1963–2003 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1970 年 | 1971 年 晚 1 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1994 年 | 2006 年 晚 12 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2005 年 | 2018 年 晚 13 年 |