在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇯🇵 日本
🇬🇷 希腊
| 日本 | 希腊 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 11.05%13,524,677 | 12.57%1,243,693 |
| 劳动年龄人口 | 58.76%71,934,032 | 62.71%6,206,328 |
| 老年人口 | 30.20%36,969,021 | 24.73%2,447,098 |
2026 年日本的年龄中位数为 51.2 岁，希腊为 48.1 岁。日本在 2019 年就已达到希腊现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 7 年。
日本的总人口在 2009 年达到最高点 128,192,471。希腊的总人口在 2010 年达到最高点 11,124,666。
到了 2050 年，日本的抚养比为 95.0%，老年人口占 37.48%。到了 2050 年，希腊的抚养比为 87.9%，老年人口占 34.63%。
| 日本 | 希腊 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1963–2003 年 | 1989–2004 年 2007 年 |
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| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1970 年 晚 12 年 | 1958 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1994 年 晚 3 年 | 1991 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2005 年 | 2013 年 晚 8 年 |